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Ausholbewegung Seitenansicht |
Bewegungsablauf | Bewegungsablauf | Endstellung |
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yop-chagi Seitwärtsfußstoß |
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Ausholbewegung Seitenansicht |
Bewegungsablauf | Bewegungsablauf | Endstellung |
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Vorderansicht |
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| Kurzbeschreibung:
Die Technik wird in der Einleitungsphase wie der ap-chagi
vorbereitet (vgl. dort). Die Hüfte wird nun seitlich eingedreht, dabei
wird das noch angewinkelte Bein so eingedreht, dass Ober- und
Unterschenkel waagerecht stehen (vgl. Bild 3). Der Standfuß wird
hierbei weiter nach hinten weggedreht (vgl. Bild 3). Von hier wird das
Bein in Stossbewegung gerade nach vorne geöffnet. Die Hüfte wird
hierbei in der Endphase der Bewegung weiter gestreckt. Der Standfuß
dreht sich unterstützend weiter ein, so dass dieser am Ende der Technik
mit den Zehen nach hinten zeigen (vgl. Bild 4). Die Rückholbewegung
geht in genau der umgekehrten Reihenfolge vor (Bild 3, dann Bild 2 und
absetzen).
Trefferfläche: Der Fuß wird mit den Zehen in Richtung Schienbein angezogen. Ebenso werden die Zehen angezogen. Getroffen wird dann mit der Fußaußenkante / Fußschwert. Allgemein: Eine Vielzahl der Fußtechniken die aus dem Stand ausgeführt werden, sind auf dem umgekehrten Wege zurückzuführen. Dies verlangt, dass die Techniken mit einem hohen Grad an Gleichgewichtsgefühl ausgeführt werden. Im Anschluss an diese Technik sollte daher ohne den Trittfuß abzusetzen ein weiterer Tritt mit dem gleichen Fuß erfolgen können. |
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www.tkd-frelenberg.de.vu |
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